Пшенична крупа

З неї готують:

• гарнір;
• перші страви;
• молочну кашу
• запіканку.

Пшенична крупа поживна та добре засвоюється організмом. Помірне її вживання нормалізує роботу ШКТ, допомагає виводити шкідливі речовини та важкі метали. Вона знижує рівень холестерину та зміцнює імунітет.